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白菜羊肉汤的做法

2019-05-16 21:07:57 | 来源: 菜谱

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白菜羊肉汤的原料:羊肉、白菜;

白菜羊肉汤的配料:姜、葱、小海米、盐、鱼丸;

白菜羊肉汤的做法:

1、羊肉、白菜切块;

2、姜片,葱段;

<北京市政协建议四合院编号 管理私房出租
p>3、锅烧热,葱姜炝锅,入小海米提味,再放入清水,下入羊肉片烧开,撇去浮沫;下鱼丸与白菜,入盐,烧开至熟,出锅便可。

家常菜做法大全温馨提示:

配菜可以依个人口味无穷的加入了,可以加粉丝,鱼丸,各种各样的,只要你想得到,有营养,不会相互排挤的都可以往里面放。

健康提示:

羊肉:

1.羊肉性温,冬季常吃羊肉,不但可以增加人体热量,抵抗寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用;

2.羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄和1切虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用,男士合适常常食用。

白菜:味甘,性微寒。能益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。用于烦热口渴;小便或大便不利;感冒发热或痰热咳嗽。特别是白菜含较多维生素,与肉类同食,既可增加肉的鲜美味,又可减少肉中的亚硝酸盐和亚硝酸盐类物资,减少致癌物质亚硝酸胺的产生。

食品相克:

羊肉:合适体虚徐乃麟录《现在才知道》迟到10分钟 开录前鞠躬致歉-徐乃麟-起立
胃寒者;发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用;肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病及发热期间不宜食用。

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