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饮食瘦脸术让你不再婴儿肥

2019-05-17 00:04:19 | 来源: 主食

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西芹+牛奶

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西芹营养价值很好,含有丰富的钾质,能避免面部水肿。同时增进口腔活动,锻炼面部肌肉。西芹不论是用来做食材还是生吃,都有很好的瘦脸效果。牛奶含有丰富的钙质,能协助脂肪燃烧。而且牛奶天生具有功效,和西芹结合在1起,就是美白燃脂的最好选择。将西芹榨成汁以后,和牛奶混在1起,搅拌均匀便可饮用。

冬瓜玉米汤

冬瓜玉米汤有助于燃烧面部脂肪,去水肿。平常出去饭店吃饭的时候,无妨少点1道油腻的菜,点1份平淡的冬瓜玉米汤,既能平衡膳食,减少油脂的摄取量,又能帮你喝掉脸上过剩的脂肪,做个小脸美人。冬瓜玉米汤的制作方法很简单,但是要记住1个要点,就是要少放点盐。

胡萝卜蜂蜜饮

胡萝卜含有丰富的维生素,而蜂蜜则具有排毒美容的功效,两种食材搭配在1起,最适合不过了。早上起床后,榨1杯新鲜的胡萝卜汁,倒入杯中以后,加入1勺蜂蜜,搅拌均匀便可。吃早餐之前喝1杯胡萝卜蜂蜜饮,能让你快速消除脸部水肿,告别baby fat。

纳豆

纳豆是日本MM最爱的食材,不但跟她们的生活习惯有关,而且还由于纳豆含有丰富的钾质,听说这是让日本人北京酝酿推动简化私人诊所审批 选址有望放松
长瘦的食品之1。如果你不喜欢用纳豆配饭的话,那就将纳豆放入豆浆机中,榨成汁当饮料来喝吧。渴了就和1杯纳豆汁,既能补充水份,又能消除婴儿肥。

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